Keinginan untuk mempunyai angka langsing dan menghilangkan pound tambahan yang dibenci dan lipatan lemak membawa kepada pencarian diet "ajaib" dan penawar ajaib untuk penurunan berat badan. Dalam kombinasi dengan diet dan senaman yang mencukupi, menurunkan berat badan tidak sukar, tetapi selalunya kemalasan dan keengganan untuk membuat usaha yang minimum mengurangkan segala-galanya untuk mengambil pil. Ubat-ubatan mempunyai kesan mengurangkan selera makan, merangsang fungsi perkumuhan usus dan buah pinggang, dan juga mempunyai sifat membakar lemak. Diuretik untuk penurunan berat badan dianggap paling berpatutan dan selamat, terutamanya apabila ia datang kepada herba dengan kesan diuretik.
Deskripsi umum
Bermakna dengan kesan diuretik meningkatkan proses penapisan dalam buah pinggang dan menyumbang kepada peningkatan jumlah diuresis akibat penyingkiran cecair terkumpul dalam tisu:
- Diuretik sintetik mempunyai kesan yang kuat dan cepat, dan prinsip tindakannya adalah berdasarkan peningkatan kebolehtelapan membran sel epitelium dalam tubulus buah pinggang. Mereka digunakan dalam perubatan untuk rawatan penyakit yang berkaitan dengan metabolisme air terjejas atau fungsi buah pinggang terjejas, serta untuk patologi jantung.
- Kumpulan diuretik semulajadi termasuk senarai besar tumbuhan yang merangsang fungsi perkumuhan buah pinggang dan mempercepatkan proses penyingkiran cecair yang berlebihan dari badan. Berbanding dengan persediaan tiruan, mereka mempunyai kesan ringan meningkatkan diuresis.
Menggunakan pil untuk merangsang diuresis tanpa berunding dengan doktor adalah berbahaya, terlalu banyak tekanan pada buah pinggang dan kehilangan cecair yang cepat boleh menyebabkan gangguan serius dalam badan. Tumbuhan ubatan juga mempunyai kesan sampingan, tetapi kurang aktiviti diuretik datang dengan risiko yang minimum.
Penggunaan diuretik semulajadi untuk penurunan berat badan di rumah membantu menghilangkan rasa berat, serta kehilangan beberapa paun dengan mengurangkan jumlah cecair tisu. Untuk pengambilan yang selamat, adalah perlu untuk memahami sifat tumbuhan ubatan dan prinsip tindakannya, serta hakikat bahawa pencapaian kesan penurunan berat badan hanya mungkin dengan mengeluarkan air, deposit lemak tidak dapat dikeluarkan dengan bantuan mereka. . Sebelum memulakan penggunaan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti kemungkinan kontraindikasi dan memilih komposisi optimum diuretik semula jadi.
Senarai diuretik untuk penurunan berat badan
Diuretik herba berkesan yang digunakan dalam perubatan tradisional membentuk senarai yang mengagumkan, di mana terdapat nama yang biasa kepada semua orang dan tumbuhan yang tidak diketahui oleh ramai orang. Kelebihan perangsang diuresis semulajadi adalah ketersediaannya, anda boleh membelinya di farmasi sepanjang tahun, dan beberapa tumbuhan yang diketahui semua orang tumbuh di katil taman. Berbanding dengan diuretik industri yang baik, kos bahan mentah herba adalah beberapa kali lebih rendah, dan keberkesanan untuk penurunan berat badan, apabila diambil dengan betul, tidak lebih buruk.
Bantuan dalam menurunkan berat badan berlebihan akan menyediakan produk yang mempunyai sifat diuretik dan julap. Dengan mengisi diet anda sendiri dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, anda boleh mendapatkan sejumlah besar serat yang sihat dan merangsang sistem kencing.
Tembikai, tembikai, epal, timun, zucchini - makanan sihat ini kaya dengan vitamin dan mineral, dan juga mempunyai kesan diuretik yang baik.
Menurut ulasan lelaki dan wanita yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan produk semulajadi dan persediaan herba, teh hijau mempunyai aktiviti pembakaran lemak dan diuretik, yang disyorkan untuk diminum bukannya teh biasa.
Ekor kuda
Ia mempunyai kesan diuretik, antiseptik dan julap ringan. Diuretik semula jadi yang berpatutan dijual di semua farmasi, dan minuman berasaskan herba ekor kuda membantu menghilangkan edema dan mengurangkan beberapa pound tambahan dalam seminggu. 2 sudu besar bahan mentah dituangkan dengan air mendidih dalam termos, dan selepas 2 jam mereka meminumnya hangat.
Pudina
Merangsang buah pinggang dan menenangkan sistem saraf. Kesan diuretik yang sedikit membolehkan anda menggunakan pudina dengan hampir tiada sekatan dalam bentuk decoctions, infusions atau segar. Adalah menyenangkan untuk minum teh pudina pada hari yang panas, rasa segar memberikan semangat dan membantu menghilangkan bengkak. Apabila menurunkan berat badan, pudina membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan, dan juga mengurangkan selera makan.
pasli
Sayuran pasli mempunyai kesan diuretik yang ketara dalam bentuk segar dan kering, dan akar tumbuhan terutamanya kaya dengan bahan aktif. Oleh kerana kuasa diuretik yang meningkat, pasli tidak boleh dimakan oleh wanita hamil dan dengan gejala kegagalan buah pinggang. Apabila menurunkan berat badan, disyorkan untuk menambah sayur-sayuran ke salad, dan menyediakan decoctions dan infusi berdasarkan akar pasli, menggunakan tindakan kuat diuretik murah.
Dill (biji)
Berbanding pasli, dill adalah ubat yang kurang berkuasa, jadi hampir tidak ada sekatan untuk mengambil rebusan benih dill. Biji dill yang dihancurkan dituangkan dengan air panas dan dibiarkan diseduh selama 2-3 jam. Kemudian minum setengah gelas 3-4 kali sehari. Sifat positif tambahan diuretik yang murah ialah pengurangan pembentukan gas dalam usus.
Ibu dan ibu tiri
Daun digunakan untuk menyediakan rebusan yang lazat dan sihat dengan sifat diuretik dan antiseptik. Tumbuhan ini dianggap wanita, iaitu, ia mempunyai kesan positif pada sistem pembiakan dan membantu menormalkan tahap hormon, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan.
Burdock (akar)
Akar burdock digunakan untuk merangsang buah pinggang dalam penyakit sistem kencing, serta diuretik yang kuat untuk penurunan berat badan. Ia mempunyai kesan diuretik dan anti-radang yang kuat dan membantu menghilangkan toksin dan produk metabolik berbahaya dari badan.
Lingonberry (daun)
Daun Lingonberry digunakan dalam perubatan rakyat dalam rawatan penyakit radang sistem kencing akibat kesan antiseptik yang kuat. Diuretik lemah, tetapi dalam kombinasi dengan herba lain, teh lingonberry membantu menurunkan berat badan, sambil memperkayakan badan dengan bahan berguna.
Kranberi
Beri digunakan dalam makanan sebagai sumber serat yang berguna dan sejumlah besar vitamin. Apabila dibancuh, daun kranberi mempunyai aroma yang menyenangkan, dicampur dengan strawberi, lingonberi, raspberi, currant, anda mendapat teh yang lazat yang mempunyai sedikit kesan diuretik dan membantu menghilangkan bengkak dan menurunkan berat badan.
Flaks (biji)
Biji rami digunakan sebagai cara untuk menurunkan berat badan sebagai diuretik yang lemah, serta sumber serat yang berguna. Jeli flaks, decoctions dan bijirin merangsang kerja perut, usus, membantu buah pinggang mengeluarkan cecair yang berlebihan, dan juga memusnahkan mikroflora patogen.
Persediaan herba
Hasil terbaik apabila menurunkan berat badan dengan bantuan diuretik herba adalah penggunaan bayaran, yang termasuk tumbuhan dengan sifat yang berbeza yang boleh saling menguatkan tindakan komponen. Anda boleh menyediakan campuran herba sendiri atau menggunakan kit siap pakai dari farmasi, syarat utama untuk mendapatkan kesan positif ialah pembuatan bir yang betul dari pengumpulan dan pematuhan kepada rejimen pengambilan.
Cara terbaik untuk menyediakan minuman adalah dengan mengukus herba dalam termos atau dalam tab mandi air, supaya anda boleh mendapat manfaat maksimum dan mendapat diuretik yang berkesan.
Cara pengambilan untuk menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan dengan bantuan kos diuretik, anda perlu dengan betul:
- Anda perlu minum banyak air untuk membantu buah pinggang anda berfungsi dengan cekap dan menyingkirkan toksin dan cecair berlebihan dari badan anda tanpa mengalami gejala dehidrasi.
- Minuman teh atau teh herba disyorkan untuk dimakan hangat, kerana aktiviti komponen komposisi meningkat dan rangsangan aktiviti buah pinggang berlalu lebih cepat.
- Untuk menghapuskan kemungkinan perjalanan malam ke tandas, diuretik harus dihentikan 3-4 jam sebelum tidur.
- Tidak mustahil untuk minum diuretik selama lebih dari 4-5 hari berturut-turut, dan juga perlu untuk menggantikan jenis tumbuhan yang berbeza dan mengambil persediaan vitamin.
Prestasi dalam sukan
Pada mulanya, kaedah diuretik untuk menghilangkan beberapa pound tambahan digunakan dalam sukan apabila perlu untuk memindahkan pesaing ke kategori berat yang lebih rendah untuk memudahkan proses persaingan. Di kebanyakan negara, penggunaan ini kini dilarang dan dianggap sama dengan penggunaan perangsang sukan.
Menurunkan berat badan dengan bantuan minuman diuretik menyumbang kepada penyingkiran air yang berlebihan dengan cepat, yang menyebabkan kelegaan otot ditarik dengan baik, dan badan menjadi lebih kencang dan langsing. Atlet sering menggunakan kaedah ini sebelum pertandingan bina badan, menggunakan diuretik 2-3 hari sebelum acara sukan penting. Ini memerlukan pematuhan kepada diet protein khas dan pengambilan jumlah cecair yang mencukupi untuk mengelakkan gejala dehidrasi dan tidak membahayakan kesihatan.
Akibat kemasukan
Diuretik herba yang tidak berbahaya dan diuretik sintetik yang baik boleh mendatangkan kebaikan dan keburukan, bergantung pada cara ia digunakan. Adalah perlu untuk mengambil produk penurunan berat badan yang mempunyai kesan merangsang pada sistem perkumuhan secara cekap dan munasabah. Untuk mengecualikan kontraindikasi dan menentukan kemungkinan akibat mengambilnya, anda harus mendapatkan nasihat doktor, dan kemudian pastikan anda mengikuti cadangan dan ikut arahan untuk digunakan.
Keputusan yang mungkin
Selepas mengambil ubat diuretik atau herba, seseorang berasa ringan di seluruh badan dan bersemangat tinggi kerana hasil positif yang boleh dilihat. Tetapi untuk mencapai hasil yang baik dan mudah menurunkan berat badan dengan bantuan diuretik asal semula jadi dan sintetik di rumah hanya mungkin untuk masa yang singkat. Selama seminggu tidak disyorkan untuk menghilangkan lebih daripada 2 kg dengan cara ini. Perlu diingat bahawa penurunan berat badan berlaku hanya disebabkan oleh penyingkiran cecair yang berlebihan, selepas tamat mengambil diuretik, penunjuk pada skala akan kembali ke angka normal, jika kita mengabaikan cadangan mengenai pemakanan dan sukan yang betul.
Kesan sampingan
Diuretik herba dan herba juga merupakan ubat yang dicipta secara semula jadi, jika digunakan secara tidak betul, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan anda sendiri:
- Dengan penggunaan diuretik yang berlebihan dalam badan, tanda-tanda pelanggaran metabolisme garam air berkembang. Kelemahan bertambah, rasa dahaga berterusan, mulut kering, kulit menjadi kering, sakit kepala mengganggu, kaki dan lengan kejang.
- Diuretik mempunyai keupayaan untuk membuang mineral yang bermanfaat dari badan. Kehilangan kalium yang meningkat membawa kepada pelanggaran metabolisme oksigen dalam otot jantung, nadi semakin cepat, kesemutan muncul di dada dan terdapat rasa kekurangan udara, kesan negatif terutamanya diucapkan pada orang tua dan remaja.
- Perkumuhan cecair disertai dengan kehilangan mineral dan vitamin yang berguna, oleh itu, dengan penggunaan diuretik yang kerap, tanda-tanda beriberi berlaku.
- Kelemahan mengambil diuretik adalah keinginan yang kerap untuk pergi ke tandas, mereka menjadi menyakitkan kerana ketegangan berterusan otot pundi kencing dan perineum.
- Adalah mungkin untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dengan syarat rejimen yang disyorkan oleh arahan itu diikuti.
Anda tidak boleh terus minum herba diuretik, ini adalah langkah sementara untuk cepat menghilangkan beberapa pound tambahan. Untuk mencapai kesan yang benar-benar berkekalan, adalah perlu untuk mematuhi prinsip pemakanan yang betul dan mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang mencukupi.